Ci stiamo inoltrando sempre di più verso l’inverno e, con i primi freddi, aumenta il rischio di prendere un fastidiosa influenza…per fortuna possiamo correre ai ripari utilizzando qualche accortezza.

L’influenza è un’infezione acuta del tratto respiratorio superiore provocata da virus e altamente contagiosa (si trasmette per via aerea); causa i sintomi “classici”: mal di testa, naso chiuso, a volte febbre, gola infiammata, starnuti, tosse, naso che cola, dolori osteomuscolari e malessere generale (debolezza, stanchezza, nausea).

Nessun terreno organico può essere invaso da un germe cosiddetto infettivo se possiede, al completo e ben funzionanti, le capacità di difesa che madre natura gli ha fornito.

Questa frase dimostra come un equilibrio psico-fisico di qualsiasi persona può contrastare l’insorgenza di malattie invernali; qui si inserisce perfettamente l’obiettivo della medicina naturale: aiutare il corpo a trovare l’equilibrio e contrastare i  sintomi influenali con prodotti naturali “soft”…prodotti che puoi facilmente trovare in negozio

Come la pappa reale, l’estratto di propoli e lo sciroppo al miele, utili per proteggere e dare sollievo alla gola; l’estratto di semi di pompelmo, antivirale, antibatterico, antimicotico ed antiparassitario; l’integratore di papaya, antiossidante e potenziatore del sistema immunitario; molti prodotti della linea Ligne De  Plantas, come l’estratto dell’artiglio del diavolo, radice con proprietà analgesica e antinfiammatoria; integratori  di potassio e magnesio; e altri ancora…

La prevenzione, ancora più importante della cura, comincia dalla “tavola”: carciofi, porri, cipolle e cardi hanno proprietà depurative; frutta secca, castagne e patate sono tonificanti ad energizzanti; verze, agrumi, broccoli, cavoli, spinaci sono ricchi di acqua, fibre, vitamine e sali minerali; aglio e cipolle sono ottimi disinfettanti.

Una parola in più va spesa per la vitamica C (o acido ascorbico), una vitamina essenziale per il nostro organismo: è un potente antiossidante, è importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario e la sintesi di collagene nell’organismo. Il collagene è il costituente primario di vasi sanguigni, pelle, muscoli ed ossa. La si trova nei broccoli, nei cavoli, nei peperoni, negli agrumi (arance, limoni, lime, clementine), nei kiwi, nelle fragole…la buona abitudine di bere una spremuta d’arancia tutte le mattine è sempre fondamentale.

Infine, se sei un amante delle tisane, vieni in negozio: potrai scegliere tra un’ampia gamma di tisane e tè!